Stop Talking

Start Living

Coachonthenet.com

maak je keuzes vanuit je hart? Of speel je het spel mee en blijf je in de rol die anderen van jou verwachten?

Ben jij het zat:

  • om onzeker te zijn in (sommige) situaties

  • om angstig te zijn

  • om negatieve emoties en gedachten te hebben

  • om weinig energie te hebben en moe te zijn

  • om stress of burn-out klachten te ervaren

  • om steeds weer tegen dezelfde issues aan te lopen

  • om niet te zijn wie je wilt zijn en moeite hebt met zelfacceptatie

  • om naar de pijpen van een ander te dansen

  • dat je zegt 'ja' terwijl je 'nee' bedoelt

  • om in situaties overvallen te door emoties

Hoe ik jou ga helpen?

Veel van bovenstaande klachten ontstaan doordat we zijn verleerd om ons gevoel te raadplegen.

Je gaat maar door en door en daardoor raak je steeds meer uit verbinding met jezelf, met wie je bent, waar je behoeftes liggen en wat je nu eigenlijk voelt.

Dat is ook niet zo gek. In onze westerse maatschappij wordt “leven vanuit je hoofd” namelijk beloond. Je krijgt waardering als je presteert en zelfredzaam bent. Vervolgens eis je van jezelf dat je iets moet bereiken. Je wilt status en aanzien en vooral geen loser zijn.

Aangemoedigd door familie, door school en door de maatschappij denk je op het goede spoor te zitten. Totdat.... je zo ver van jezelf af staat en het allemaal even niet meer weet.

Er wordt meestal niet geleerd hoe om te gaan met gevoelens van kwetsbaarheid. Sterker nog: kwetsbaarheid wordt vaak veroordeeld als zwakte. 

Logisch dat je (onbewust) minder probeert te voelen en meer vanuit je “hoofd” gaat leven.

Ik help je door je uit het hoofd te halen en meer terug naar je gevoel te brengen.

Waarom

coach on the net?

Tegenwoordig kun je steeds meer vanuit huis regelen. Ook corona heeft online communiceren voor steeds meer mensen toegankelijk gemaakt. Online coachen (e-coaching) heeft ook vele voordelen. Zo kun je vanuit je eigen omgeving en de manier waarbij jij je prettig voelt communiceren. Zeker wanneer je toch al niet lekker in je vel zit of bepaalde angsten ervaart word dit als erg prettig ervaren. Daarbij hoef je geen afstanden meer af te leggen of in de file te staan om een gesprek te kunnen hebben met je coach.

 

Een coachingstraject kan via email en/of doormiddel van (beeld)bellen worden doorlopen.

Het is bewezen dat e-coaching net zo goed en misschien wel beter werkt dan een persoonlijk gesprek! Dit komt omdat je meer tijd krijgt om goed na te denken en je reactie te formuleren. Dat brengt orde en structuur in gedachten en gevoelens en komt het begeleidingsproces sterk ten goede.

Een stap vooruit is een stap vooruit.

Het maakt niet uit hoe groot die stap is